Psychologische Beratung ist eine niedrigschwelligere Form der Unterstützung für Menschen, die keine tiefgreifende Aufarbeitung alter Verletzungen suchen, sondern Orientierung bei aktuellen Lebensthemen. Das können wichtige Entscheidungen sein, Übergänge wie ein Umzug oder Jobwechsel, oder Phasen von Unsicherheit und Orientierungslosigkeit. Anders als in der Traumatherapie steht hier weniger die Vergangenheit im Fokus, sondern die gegenwärtige Situation und mögliche nächste Schritte. Beratung bietet einen neutralen, professionellen Blick von außen sowie Struktur, um eigene Gedanken zu ordnen und Klarheit zu gewinnen. Sie eignet sich gut für Menschen, die sich grundsätzlich stabil fühlen, aber bei einer konkreten Herausforderung Unterstützung möchten. Die Zusammenarbeit ist oft zeitlich begrenzter angelegt als eine Therapie und stärker lösungsorientiert. Ziel ist es, wieder handlungsfähig zu werden und eigene Ressourcen für Entscheidungen und Veränderungen zu nutzen.
Am Anfang steht ein Kennenlerngespräch, in dem das aktuelle Anliegen und die persönliche Situation besprochen werden. Gemeinsam wird geklärt, welche Themen im Vordergrund stehen und was in der Beratung erreicht werden soll.
Die folgenden Sitzungen sind lösungsorientiert aufgebaut: Sie bieten Raum, die eigene Situation zu reflektieren, unterschiedliche Perspektiven zu betrachten und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Der Fokus liegt auf den vorhandenen Ressourcen und Stärken, nicht auf der Aufarbeitung vergangener Erfahrungen.
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem individuellen Anliegen – oft reichen wenige Termine aus, um wieder Klarheit und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Die Beratung kann als einmalige Unterstützung in einer bestimmten Situation oder als kurze, begleitende Reihe von Sitzungen stattfinden.
Dauer und Kosten
Eine psychologische Beratung dauert 50 Minuten und kostet 100 €.
Die Termine können über den Kalender gebucht werden. Die Buchung wird mit der Bezahlung im Voraus verbindlich abgeschlossen.
Kontinuierliche Begleitung
Wenn du für dein Anliegen eine Begleitung über einen längeren Zeitraum wünschst, können wir einen verbindlichen Rahmen von fünf Sitzungen zu einem Paketpreis vereinbaren.
5 Sitzungen à 50 Minuten: 450 € (statt 500 €)
Die Termine werden passend zu deinem Anliegen und dem gewünschten Rhythmus gemeinsam geplant.
Reduziertes Honorar
Ich halte eine begrenzte Anzahl an Beratungsplätzen zu einem reduzierten Honorar frei. Sie sind für Menschen gedacht, die sich dringend Begleitung wünschen, das reguläre Honorar derzeit aber nicht aufbringen können.
Wenn das auf dich zutrifft, sprich mich an. Gemeinsam klären wir, ob ein Platz verfügbar ist und welcher Beitrag für dich möglich ist.
Die Begleitung findet bei Naima Ehlert statt – persönlich in Lissabon (Rua Latino Coelho 87) oder online, auf Deutsch oder Englisch.