Manchmal wiederholen sich bestimmte Muster in unserem Leben, ohne dass wir genau verstehen, warum. Wir erleben ähnliche Konflikte in Beziehungen, fühlen uns in bestimmten Situationen blockiert oder tragen Themen mit uns, die uns schon lange begleiten.
Eine systemische Aufstellung kann dabei helfen, Zusammenhänge sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu gewinnen und einen anderen Blick auf die eigene Lebenssituation zu entwickeln.
Was ist eine systemische Aufstellung?
Wir alle sind Teil unterschiedlicher Systeme – unserer Familie, unserer Partnerschaft, unseres beruflichen Umfelds und weiterer Beziehungen, die uns prägen. In diesen Systemen wirken Dynamiken, Erwartungen und Verbindungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können.
Bei einer systemischen Aufstellung betrachten wir dein persönliches Anliegen im Zusammenhang mit diesen Beziehungen und Wechselwirkungen. Dabei können bisher wenig beachtete Zusammenhänge sichtbar werden und neue Möglichkeiten entstehen, mit einer herausfordernden Situation umzugehen.
Eine systemische Aufstellung kann dich unterstützen, wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, wiederkehrende Konflikte erlebst, dich innerlich zerrissen fühlst oder dir mehr Klarheit über deine aktuelle Lebenssituation wünschst.
Familienaufstellung – familiäre Zusammenhänge verstehen
Die Familienaufstellung ist eine besondere Form der systemischen Aufstellung. Sie richtet den Blick gezielt auf die eigene Herkunftsfamilie, familiäre Beziehungen und generationsübergreifende Prägungen.
Unsere Familie beeinflusst uns oft stärker, als uns bewusst ist. Erfahrungen, unausgesprochene Erwartungen, Konflikte und übernommene Rollen können unser heutiges Leben mitgestalten. Manchmal zeigen sich diese Einflüsse in unseren Beziehungen, in unserem Selbstwertgefühl oder in wiederkehrenden Herausforderungen.
Eine Familienaufstellung bietet einen Raum, solche Zusammenhänge achtsam zu betrachten und die eigene Position innerhalb des Familiensystems neu wahrzunehmen. Dadurch können neue Sichtweisen entstehen und persönliche Veränderungsprozesse angestoßen werden.
Welcher Weg passt zu deinem Anliegen?
Du musst noch nicht wissen, was hinter deinem Anliegen steckt. Es reicht, wenn du spürst, dass du etwas verändern oder besser verstehen möchtest.
Systemische Aufstellungsarbeit kann geeignet sein, wenn:
Eine Familienaufstellung kann geeignet sein, wenn:
Nächste Aufstellungstage
Weitere Termine gebe ich hier bekannt.
Deine persönliche Aufstellung – individuell begleitet
Eine Aufstellung ist ein Prozess, der für mich nicht mit dem Aufstellungstag beginnt und auch nicht dort endet. Mir ist wichtig, dich persönlich zu begleiten – von der sorgfältigen Vorbereitung deines Anliegens bis zur Integration deiner Erfahrungen.
Das individuelle Vorgespräch
Wir nehmen uns Zeit, deine Situation zu verstehen und dein Anliegen klar herauszuarbeiten. Denn je präziser wir dein Anliegen formulieren, desto gezielter kann sich die Aufstellung entfalten. Eine wertvolle Investition in die Qualität deiner Aufstellungsarbeit (ca. 50 min)
Der Aufstellungstag
Die Aufstellung findet in einer Gruppe statt und dauert etwa 4 bis 5 Stunden. An diesem halben Tag werden zwei persönliche Anliegen aufgestellt.
Wenn du deine eigene Aufstellung buchst, stehst du bei einer der beiden Aufstellungen mit deinem Anliegen im Mittelpunkt. Bei der zweiten Aufstellung kannst du auf Wunsch als Repräsentantin oder Repräsentant mitwirken und dadurch auch andere Perspektiven kennenlernen.
Das individuelle Integrationsgespräch
Das Integrationsgespräch (ca. 50 min) ist ein wesentlicher Bestandteil deiner Aufstellungsarbeit. Denn was sich in der Aufstellung zeigt und bewegt, braucht Raum, um verstanden, eingeordnet und nachhaltig in dein Leben integriert zu werden. Gemeinsam reflektieren wir deine Erfahrungen, vertiefen wichtige Erkenntnisse und schauen, welche nächsten Schritte sich daraus für dich ergeben. Damit das Erlebte nicht nur ein besonderer Moment bleibt, sondern echte Veränderung in deinem Alltag entstehen kann.
Mein Honorar
Teilnahme als Repräsentant oder Beobachter: 15 € pro Aufstellung
Wenn du ohne eigene Aufstellung teilnehmen möchtest, kannst du den Aufstellungstag als Repräsentantin, Repräsentant oder Beobachterin bzw. Beobachter erleben. Diese Teilnahme ermöglicht dir, die systemische Aufstellungsarbeit kennenzulernen und neue Impulse für dich mitzunehmen.
Ich freue mich, dich bei ALeMA willkommen zu heißen und dich auf deinem persönlichen Weg achtsam zu begleiten.
Die Begleitung findet bei Inés Oder statt – Vor- und Integrationsgespräch im persönlichen Einzelgespräch, Aufstellungstage in der Gruppe nach Ankündigung, auf Deutsch.