Eine Schwangerschaft bringt viel Vorfreude, aber oft auch Unsicherheit. Der Körper verändert sich und mit jeder Woche tauchen neue Fragen auf: Was ist normal? Was brauche ich? Wie bereite ich mich gut auf die Geburt vor?
Als Doula begleite ich dich durch diese Zeit mit Wissen, Ruhe und Empathie. Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen, deine Wünsche und auch deine Sorgen.
Unsere Treffen finden persönlich bei dir zu Hause statt – ich komme zu dir. Du musst nirgendwohin fahren und kein Wartezimmer aushalten. Wir sprechen dort, wo du dich wohlfühlst, und dein Partner oder deine Partnerin kann ganz selbstverständlich dabei sein.
Gemeinsam bereiten wir dich auf die Geburt vor, sodass du informiert und mit mehr Vertrauen in dich und deinen Körper in diese Erfahrung gehen kannst. Themen können zum Beispiel ein Geburtsplan sowie die Vorbereitung auf das Wochenbett und das Stillen sein.
Als Doula ergänze ich die medizinische Betreuung durch Ärzt:innen und Hebammen, ersetze sie aber nicht.
Die Begleitung kann sinnvoll sein, wenn du:
Du musst nicht erst Sorgen haben, um dir Begleitung zu holen. Gerade eine frühzeitige Begleitung hilft, mit mehr Ruhe und Vertrauen auf die Geburt zuzugehen.
Wir beginnen mit einem Kennenlerngespräch. Danach planen wir die Treffen passend zu deiner Schwangerschaftswoche und deinen Bedürfnissen.
Die Termine werden gemeinsam und passend zu deinem Rhythmus geplant.
Dauer und Kosten
Ein Termin dauert 90 Minuten und kostet 120 €.
Du zahlst für 90 Minuten Begleitung bei dir zu Hause. Die Zeit für Anfahrt und Rückfahrt kommt für mich innerhalb von Sintra, Cascais und Ericeira dazu und ist im Honorar bereits enthalten.
Außerhalb von Sintra, Cascais und Ericeira kommt ein Wegegeld hinzu.
Die Begleitung findet bei Charis Vokrap statt – als Hausbesuch in Sintra, Cascais und Ericeira oder online, auf Deutsch oder Englisch.