Charis Vokrap
HEBAMME & DOULA · SCHWANGERSCHAFT · WOCHENBETT · STILLEN

Charis Vokrap

Geburt vorbereiten. Vertrauen stärken. Den Anfang als Familie gestärkt erleben.

Ich begleite Frauen und Paare durch Schwangerschaft und die ersten Wochen mit ihrem Baby. Mit evidenzbasierter, einfühlsamer Begleitung und fundierten Informationen stärke ich Familien darin, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und sich in dieser Zeit gut gehalten zu fühlen.

Vor Ort in Sintra, Cascais & Ericeira
·
Online möglich
·
Deutsch, Englisch
Schwangerschaftsbegleitung – Gut vorbereitet auf die Geburt

Schwangerschaftsbegleitung

Gut vorbereitet auf die Geburt

Begleitet von einer Doula mit Hebammenhintergrund.

Mehr erfahren →
Wochenbettbegleitung – Ankommen und Erholen

Wochenbettbegleitung

Ankommen & Erholen

Sicherheit und Unterstützung in den ersten Wochen mit deinem Baby – bei dir zu Hause.

Mehr erfahren →
Stillhilfe – Stillen mit Vertrauen

Stillhilfe

Stillen mit Vertrauen

Ohne Druck finden wir euren passenden Weg.

Mehr erfahren →
Kurse – Gemeinsam vorbereiten

Kurse

Gemeinsam vorbereiten

Wissen, das Sicherheit gibt, in einer Gruppe, die verbindet.

Mehr erfahren →
Alle Angebote von ALeMA im Überblick →

Aktuelle Termine

04.12.2026

Stillkurs

85 € für Einzelpersonen · 110 € für Paare
Zur Veranstaltung
16.01.2027

Geburtsvorbereitungskurs

150 € für Einzelpersonen · 175 € für Paare
Zur Veranstaltung
ÜBER MICH

Empathie und Vertrauen an erster Stelle

Seit Beginn meiner Ausbildung im Jahr 2019 begleite ich Schwangerschaften, Geburten und Wochenbetten. Ich darf Familien in einer der intensivsten Zeiten ihres Lebens zur Seite stehen, einer Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt.

Der Übergang in die Elternschaft wirft viele Fragen auf. Umso wichtiger ist es, dass diese Zeit mit Wissen und viel Empathie begleitet wird. Das gilt besonders dann, wenn ein vertrautes Netzwerk fehlt, das unterstützen kann.

In meiner Arbeit stehen Empathie und Vertrauen an erster Stelle.

Jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig. Deshalb nehme ich mir Zeit, gut hinzuhören und dich so zu begleiten, wie es für dich und deine Familie passt. Fachlich fundiert, einfühlsam und in deinem Tempo.

HINTERGRUND

Qualifikation und Erfahrung

Hebamme B.Sc.

Doula

Yogalehrerin für Vinyasa, Hatha, Schwangerschaft und Postpartum

‍

seit 2026: Doulabegleitung rund um Schwangerschaft und Wochenbett & Kurse

2025: Weiterbildung Yoga für Schwangerschaft und Postpartum

2024–2025: Selbständigkeit als Hebamme für Schwangerschaft und Wochenbett, Kooperation in gynäkologischer Praxis sowie Geburtsbegleitungen in der Klinik

2023: Yogaausbildung in Portugal

2023: Freiwilligenarbeit als Hebamme sowie Projektgründung zur Aufklärungsarbeit zur Minimierung von Schwangerschafts- und Geburtsrisiken in Tansania

2021–2023: Hebamme im Klinikum

2019–2022: Hebammenstudium

2019: Hebammenausbildung